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Web de Benquerencia |
Senderismo
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El senderismo se ha convertido en los últimos años en una de las actividades preferidasde muchos amantes de la naturaleza y el aire libre. También conocido como trekking, es un deporte basado en la forma de transporte más antigua que existe: caminando. Se puede decir que el senderismo es un recorrido a pie y que, por tanto, combina naturaleza, deporte y turismo.Para todo aquel que lo practique se convierte en una auténtica aventura para la que no es estrictamente necesario disponer de una excelente forma física. En la actualidad existen gran cantidad de rutas donde poder practicarlo.
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De hecho, algunas agencias comercializan viajes preparados para realizar senderismo en destinos remotos y exóticos pertenecientes a los cinco continentes. Sin embargo, no es necesario salir de España para poder disfrutar de una o varias jornadas del mejor senderismo. Cualquier sierra y, por supuesto las nuestras de Tiros, Buitrera, Las Moriscas, Oros, etc, son ideales para poder caminar durante horas y practicar así este excitante deporte. Además en nuestro Municipio tenemos la ventaja de poder elegir la montaña o el llano.
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Muchos piensan que hacer senderismo consiste simplemente en echarse una mochila a la espalda y caminar durante unas horas por el campo. Sin embargo, no es tan básico como parece. Es necesario tener en cuenta algunas precauciones para que no surjan indeseados imprevistos durante la práctica de este emocionante deporte.
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Los consejos más importantes son: Planificar el recorrido con antelación. Es importante obtener toda la información posible sobre la ruta elegida, así como informar a familiares y amigos sobre el recorrido. Equipo mínimo: Lo esencial es ropa cómoda, botas de montaña y un bastón, aunque tampoco está de mal incorporar algunos elementos de protección como cremas para el sol o una simple gorra y un pequeño botiquín. En cuanto a las provisiones, siempre se debe llevar agua, especialmente en verano.
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Es aconsejable no llevar demasiada comida encima y lo ideal es comer en el pueblos o hacer alguna pequeña parada en el camino. Se debe seguir una alimentación energética y nunca demasiado pesada. Un deporte de grupo: El senderismo se disfruta mejor en compañía que en solitario. Si por cualquier circunstancia una persona decide hacerlo solo o separarse del resto debe avisarlo y llevar consigo un teléfono móvil. Por último, es importante poseer una preparación física acorde con el esfuerzo que se va a realizar. Es absurdo proponerse el primer día una ruta de muchos kilómetros o muy dura caracterizada por grandes desniveles. Cada uno debe saber hasta donde puede llegar teniendo en cuenta su preparación y equipamiento. Respetar el medio ambiente. La práctica del senderismo lleva implícito un respeto por la naturaleza.
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Otras recomendaciones básicas que nunca deben olvidar los que se inicien en este deporte son: No abandonar ni enterrar la basura. Hay que llevarla consigo hasta encontrar un punto oficial de recogida. No encender nunca hogueras. La flora y fauna son los auténticos moradores de la naturaleza por lo que nunca hay arrancar flores, ramas, ni molestar a la fauna. Utilizar el coche lo menos posible: sólo para desplazarse por carretera y lo imprescindible por pistas y siempre circulando despacio y sin salirse de ellas. El ruido también es una forma de contaminación. Cruzar siempre las tierras de labranza por los senderos y no pisar nunca el sembrado. Respetar los caminos.
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Veamos algunos senderos propuestos por
el Centro de Desarrollo Rural La
Serena |
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Gracias
a CEDER por su colaboración |
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Benquerencia 1 http://212.34.137.27/~benqueb/ |
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